L’ Ansia da Prestazione e la paura di fallire
Di Ansia da Prestazione si sente parlare un po’ ovunque, quasi sempre con un’accezione negativa. Siamo sicuri però che questa sensazione, seppur a volte spiacevole, sia sempre da scacciare? In questo articolo cerchiamo di capire che cosa è l’Ansia da Prestazione, quando ci fa male e quando invece può essere utile.
Come smettere di Rimuginare?
Ecco un elenco di possibili strategie per far fronte ai pensieri Rimuginativi e trovare metodi più efficaci per risolvere i problemi.
A lezione di Empatia con Inside Out (Video)
In questo articolo torniamo a parlare di Empatia dandone un esempio pratico attraverso un breve estratto del film d’animazione Inside Out.
