Di Ansia da Prestazione si sente parlare un po’ ovunque, quasi sempre con un’accezione negativa. Siamo sicuri però che questa sensazione, seppur a volte spiacevole, sia sempre da scacciare? In questo articolo cerchiamo di capire che cosa è l’Ansia da Prestazione, quando ci fa male e quando invece può essere utile.
Ecco un elenco di possibili strategie per far fronte ai pensieri Rimuginativi e trovare metodi più efficaci per risolvere i problemi.
In un mondo che ci vuole ogni giorno più perfetti, rapidi e connessi sempre più spesso si sente parlare di Disturbi d’Ansia. Chi di noi non ha mai sofferto o non conosce qualcuno che abbia sofferto di una qualche forma ansiosa, come ad esempio gli Attacchi di Panico? Il termine “Ansia” è ormai sulla bocca…
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