Disturbo d’ ansia generalizzato

Il Disturbo d’ ansia generalizzato fa parte dei disturbi d’ansia.

Questo disturbo, a differenza della fobia specifica, si caratterizza per la presenza di una preoccupazione (“Worry”) costante e generalizzata (non legata ad uno stimolo specifico).

Nuclei Tematici

Il disturbo d’ansia generalizzato dei nuclei tematici che frequentemente riguardano specifiche sfere di vita, tra cui:

  • la sfera familiare

  • la sfera della salute

  • la sfera lavorativa

  • la sfera economica

Manifestazione del disturbo d’ansia generalizzato

Ciò che la persona sperimenta è una generale incapacità a rilassarsi ed una percezione di non riuscire a controllare la preoccupazione.

La strategia di pensiero tipica adottata da chi soffre di disturbo d’ansia generalizzato è quella del rimuginio che viene erroneamente inteso come una strategia utile a risolvere i problemi (di cui abbiamo parlato in questo articolo: Ansia e rimuginio: quando il pensiero ci intrappola.)

Chi soffre di disturbo d’ ansia generalizzato passa una notevole quantità di tempo a pensare a possibili catastrofi future. Egli è convinto che anticipandole mentalmente sarà maggiormente in grado di affrontarle qualora si verifichino nella realtà.

Riconoscendo la natura irrazionale di tali paure, nel giro di poco tempo la persona inizia a rimuginare circa l’incontrollabilità stessa di tali pensieri. Il circolo vizioso dell’ ansia viene così incentivato.

Sintomi associati

Tra i più comuni sintomi fisici e cognitivi del disturbo d’ansia generalizzato troviamo:

  • Irrequietezza
  • Facile affaticabilità
  • Difficoltà di concentrazione o vuoti di memoria
  • Irritabilità
  • Tensione muscolare
  • Alterazioni del sonno

Frequenza

In Italia si stima che circa il 2% delle persone soffrano di disturbo d’ansia generalizzato in un qualche periodo della loro vita.

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Dr.ssa MaRTA J. Drabik – PSICOLOGO PSICOTERAPEUTA
psicoTERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE Pistoia – Lucca – Montecatini